Workshop online | Emociones y liderazgo
Un espacio práctico y cuidado para entender mejor cómo funcionan tus emociones en contextos de exigencia, reconocer tus patrones habituales y empezar a responder con más claridad.
Muchas veces no reaccionamos desde la claridad, sino desde el estado interno en el que estamos en ese momento.
Cuando hay presión, cansancio, autoexigencia o tensión sostenida, es fácil entrar en automático: responder con prisa, cerrarnos, exigirnos más o desconectarnos de lo que realmente necesitamos.
Este workshop nace precisamente para trabajar eso.
No como un espacio teórico.
Ni como un lugar para “arreglar” nada.
Sino como una oportunidad para observarte mejor, comprender tus patrones emocionales y empezar a entrenar una forma más consciente, clara y sostenible de responder.
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¿Qué trabajaremos en este workshop?
Durante este espacio exploraremos, de forma práctica y estructurada:
cómo funcionan tus emociones en momentos de presión, exigencia o toma de decisiones
qué patrones se activan con más frecuencia en tu forma de reaccionar
cómo reconocer antes las señales que te llevan a entrar en automático
y qué puede ayudarte a generar más espacio interno para responder con mayor claridad
Este espacio puede tener especialmente sentido para ti si…
sientes que, en ciertos momentos, reaccionas desde la tensión más que desde la claridad
te cuesta sostener lo que sientes sin exigirte, acelerarte o desconectarte
quieres entenderte mejor, pero también empezar a entrenar una forma distinta de responder
lideras personas, proyectos o decisiones, y quieres hacerlo desde un lugar más consciente y sostenible
Información práctica
📍 Fecha: sábado 23 de mayo
💻 Formato: online
🕒 Duración: aproximadamente 2 horas
👥 Plazas limitadas para poder cuidar el espacio y el formato de trabajo
Una edición abierta, en formato accesible y sin coste
En esta ocasión, he querido abrir este espacio en un formato accesible y sin coste, manteniendo el mismo cuidado, profundidad y estructura de trabajo.
La intención es que más personas puedan acercarse a este trabajo y empezar a explorar cómo influye su mundo emocional en su forma de decidir, liderar y sostener la exigencia del día a día.